年の暮れの忙しさに加え、叔母の入院で雑用が加わり疲労あり、

走る気力もなくなり、今日この頃は40分程度の散歩Jogが日課になってる。

そして40分の軽い運動でさえ、今の自分にはきつく感じていて、ガーミンはリカバリータイムを24時間だとか30時間だとか表示する。