ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

夜寝る時、朝起きた時も今日は10キロ以上

夜寝る時、朝起きた時も今日は10キロ以上走るぞ~~と思っている。そして走り出すと、膝が痛み出したり腰が痛くなったり、今朝は足首が痛かった。情けない身体になってしまったなと

海岸堤防を100m歩いて100mゆっくり走りを痛みの出ないように走っていたら、2,3歳年上の知人が

「元気だな~~お前は・・・」と言ってきた。

そう元気なんだ俺は!世間一般では、でももっと元気になりたい!

明日は10キロ走るぞ

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