昨日より更に寒い感じ、外気温は７℃

寒いせいでいつもは1キロ程歩いてから走り出すが、今朝は家を出る時からゆっくり走り出す。手袋を忘れ手のひらが寒い、10キロ堤防を走って来ても汗を殆どかかない。

朝起きるのは今は苦ではないが、段々ベッドから出るのに勇気が必要になるんだろうな