久しぶりに晴れて気持ちの良い朝、2日続いていた腰痛も今朝はなく

ヘッドライトを点けて朝ラン

気持ち良かったので海岸砂浜を走り、水平線から昇る朝陽を見ることが出来た。まだ少しの疲れはあるが来年2月のいわきサンシャインフルに向けて再出発

今月も300キロ達成