４００ｍラン１００ｍウォークで10キロ

今朝がたテレビモーニングショーを見ていたら1日のうちの気温差、

日々の温暖差で免疫力が下がりノロウィルス、インフルエンザが例年より多い、それに1番気になったのはギックリ腰でなくギックリ背中という

話だった。あっ！これだ僕の背中痛は話を聞いて納得、心当たりもある

わかり易く言うと背中筋膜線の肉離れという事だ心臓の近くだったり

肺の近くなので内臓疾患ではないかと不安になるというのも僕と同じ

現在背中痛は落ち着いていて遅いけど走る事は辛うじて出来ている。