朝散歩、昨夜は足攣りに苦しむ

漢方薬をのんでどうにか治ったけど25～26キロしか走ってないのに

攣るとは

でも今回は1ヶ月近く殆ど走らず散歩だけだったのにそれだけ走れたのは自分では誇らしいかも

今朝は速歩の散歩でなく砂浜を波の音を聞きながらのんびり散歩

日の出が眩しくでもその眩しさで来年も頑張ってフルに挑戦してみたくなった