とても気持ちよく走りきれた。いつになく快調だった。

このコースで一番早いペースだった。

少し涼しかったからか。

スタート　　　　　　　　300cc　水

　　　　　　　　ボトル　600cc　水

12km付近　自販　 500cc　アクエリ

25km付近　　　　　　空

昨日の食べすぎで、体重はとても重かったが、ペースは落ちなかった。

右ひざの痛みがまったくでなかった。

引き続き７つ（重心位置、飛ばない、）を意識していく。