今日は最後までしっかりペースを上げられた。

水分補給は、走行後もこの量で問題なかった。

スタート　　　　　　300cc　水

　　　　　　ボトル　600cc　水

12km　　自販　　500cc　アクエリ

ゴール　　少し残る

15km付近で右ひざが痛くなったが、

重心と飛び跳ねないを再度意識しなおし走りだすと次第に気づかなくなっていった。

まだまだ気を抜くと後に重心が行くので、まだまだ体にしみこんでないのだろう。