jog
6:15でjog。
走り出しは極めて身体重いが、5キロ過ぎてからは普通の調子に。
きょうは調整と疲労抜きに徹してスピードアップはせず、そのまま11キロで終わる。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
6:15でjog。
走り出しは極めて身体重いが、5キロ過ぎてからは普通の調子に。
きょうは調整と疲労抜きに徹してスピードアップはせず、そのまま11キロで終わる。