念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうは下りを重点としたヒルトレ。
200mでも目一杯で下ると息が上がる。
登りはその分あまり無理せずに。