念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
筋トレした後で、筋肉がこわばった感じで走りだしはゆるく走るしかなかったが、3キロくらいでようやくほぐれてきた。
少しスピードアップして、その後はBD。