途中での買い物が目的ながら、次第にBUしていって5:40前後で4㎞はキープできたきょうのラン。
一昨日の追い込みランの疲れが残っていたが、きょうは涼しかったので心拍数はそんなに上がらず、最後までいけたのはよかった。