のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢68歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?

今後の予定

自己ベスト

BU走

午後から雨が上がり、久しぶりに日差しも出た。
ひところの暑い気候とは違って走りやすいが、きのうやっと復調した感じがあるので、きょうも慎重に折り返しまでの5㎞はゆるくジョグ。

帰路は5半走を4㎞。
昨日は2㎞だったので倍に伸ばせてよかった。

次の課題はキロ5走。
様子をみてやる予定。

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