ほぼ右足の違和感消えたので、8月に入って初めての10㎞ラン。
山口は関東に比べて気温の感じ以上に蒸し暑く、通常の調子のいい時に比べて心拍数は10以上高くなったが、大汗ながらきれいに心拍数は上がった。