のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog

きのうとはうって変わって北の風が吹き荒れ、湿度も低い。
一番苦手な気候なので、身体が暖まる程度のジョグできょうは終える。
一昨日の転倒で痛めた上腕三頭筋のため、腕振りは痛くてまだほとんどできないが、昨日よりは幾分和らいできた。

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