のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

BU走としては6㎞の短めのラン。
ここ数日の中では風もほとんどなく、走りやすい気候だった。
心拍数も9月の水準にほぼ戻った感じ。
あとは負荷の高いランをどれくらいやっていけるか、にかかっている。

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