BU走
BU走としては6㎞の短めのラン。
ここ数日の中では風もほとんどなく、走りやすい気候だった。
心拍数も9月の水準にほぼ戻った感じ。
あとは負荷の高いランをどれくらいやっていけるか、にかかっている。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
BU走としては6㎞の短めのラン。
ここ数日の中では風もほとんどなく、走りやすい気候だった。
心拍数も9月の水準にほぼ戻った感じ。
あとは負荷の高いランをどれくらいやっていけるか、にかかっている。