今月下旬にレースを控えているので、一度はロング走をしておかなくてはいけない、という思いで印旛沼1周の24㎞走。

スピードは安全をみてキロ6でずっと行って、最後2キロだけ5半に上げてみた。
脚はどこも不都合が出なかったのでまずは一安心。