念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
いつものコースでキロ6ペース走を6㎞。前後合わせて10㎞。心拍数は1㎞平均でMax117とこれまでになく低かった。