一昨日の花見川ラン 13kmが堪えて、昨日はrun off。
きょうも走れるかどうかおぼつかない状況ながら、走ってみないとわからないのでとりあえずスタート。
3㎞過ぎまでは次第に痛みも消え、比較的良い状況でスピードアップできたが、キロ7を越したあたりから痛めた左ハムが急に痛くなり出し、残念ながら4.5kmで走るのは断念。
残り2㎞はウォークで戻った。