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のぶたん さんのランブロ
2025-09-30
5半走 5㎞
2025-10-02
BU走 8.6㎞
2025-10-03
ストライディング走200m×5本
2025-10-05
1㎞インターバル 5本
2025-10-07
BU走 8㎞
2025-10-08
夕焼けストライディング走 100m× 5本
2025-10-09
5:20ペース走 5㎞
2025-10-10
jog 10km
2025-10-11
雨中ジョグ 6km
2025-10-12
物見山・高指山・日和田山
2025-10-13
キロ6走 5㎞
2025-10-14
100mダッシュ×10本
2025-10-15
6:15 ペース走 8㎞
2025-10-16
BU走 8㎞
2025-10-17
武甲山ハイキング
2025-10-18
jog 7km
2025-10-19
BU走 短め5㎞
2025-10-20
200mインターバル 8本
2025-10-21
BU走
2025-10-23
15㎞走
2025-10-24
BU走 6㎞
2025-10-26
ストライディング走 200m×5本
2025-10-27
jog
2025-10-28
海岸林走
2025-10-29
海岸林BU走
のぶたん
性別
年齢
72歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2025年10月29日(水)
海岸林BU走
昨日に引続き海岸林走。
4往復のBU走、最後は5半まで。
GARMIN
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