jog 10km
きょうも無風で穏やかな天気。
市民体育館で筋トレをやろうと出かけ、その前に近隣の城址公園でジョグを7㎞。
その後市民体育館に行ったら、なんと満員でトレーニング室は入れない、とのご達し。
これまで午後の3時とかの早い時間に行くと、せいぜい3~4人しかいなくて自由にマシンが使えたのに、5時近くなるとそんなに混むのか、と初めて知った事実に愕然。
やむなくすごすごと自宅に戻り、周辺を軽く3㎞ジョグして、きょうは10㎞のジョグ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


きょうも無風で穏やかな天気。
市民体育館で筋トレをやろうと出かけ、その前に近隣の城址公園でジョグを7㎞。
その後市民体育館に行ったら、なんと満員でトレーニング室は入れない、とのご達し。
これまで午後の3時とかの早い時間に行くと、せいぜい3~4人しかいなくて自由にマシンが使えたのに、5時近くなるとそんなに混むのか、と初めて知った事実に愕然。
やむなくすごすごと自宅に戻り、周辺を軽く3㎞ジョグして、きょうは10㎞のジョグ。

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