jog 5km
走り出しは、きのうの久しぶりの筋トレで左内転筋がけっこう痛くて様子見しながら。
その後大丈夫そうな感じだったので6半まではスピードアップ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
GARMIN
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| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
走り出しは、きのうの久しぶりの筋トレで左内転筋がけっこう痛くて様子見しながら。
その後大丈夫そうな感じだったので6半まではスピードアップ。
GARMIN
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