のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

第5回五頭登山競走

五頭登山競走も、第2回、第4回、そして今回と3回目の参戦。
心肺だった天気も雨は未明に上がり、9時半のスタート時点では時々陽が差す回復ぶり。
昨年は、最初の林道100mで頻脈の症状が出て、最後降りるまで改善せず、最後尾を排したのが悔しかったのでそのリベンジということもある。

昨年の反省もあって、最初の1㎞の林道は全く走らず、早足の徒歩。
心肺は大丈夫な感じだったので、山道は心拍数130台後半維持で、あまり無理をすることもなくゴール。
タイムは1:14と速くはないが、キロ16~18分の一定ペースでフィニッシュすることができて満足。

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