朝ラン20km
右足のアキレス腱にずっと違和感があったが、昨日の夜から足の指の骨の付け根辺り?が痛い感じがした。
走ってみると気にはならなかったが、最近走りこんでいるので、怪我をしないようにしないと・・・
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
右足のアキレス腱にずっと違和感があったが、昨日の夜から足の指の骨の付け根辺り?が痛い感じがした。
走ってみると気にはならなかったが、最近走りこんでいるので、怪我をしないようにしないと・・・