心拍計を入手！　今日から使ってみる。

勉強中のマフェトン理論に従って、

　・ウォーミングアップとクーリングダウンをしっかりやる。

　・心拍数140前後をキープする。

前半はキロ5分30秒を切るペースで走れたが、後半はキロ6分くらいになる。

まぁ、こんなもんか・・・