スピード練習です。
スピード練習です。
１０００ｍを４本です。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ＆WS
No2:１０００ｍ①
No3:１０００ｍ②
No4:１０００ｍ③
No5:１０００ｍ④
No6:ダウンジョグ（芝）
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
スピード練習です。
１０００ｍを４本です。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ＆WS
No2:１０００ｍ①
No3:１０００ｍ②
No4:１０００ｍ③
No5:１０００ｍ④
No6:ダウンジョグ（芝）