トレミでジョグ＆ウォーク１０ｋｍ
悪天候なのでトレミデイです。
３ｋｍほどベアフットシューズでウォーキングです。
その後７ｋｍ分ほどジョグを。
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
悪天候なのでトレミデイです。
３ｋｍほどベアフットシューズでウォーキングです。
その後７ｋｍ分ほどジョグを。