つなぎ
起床時は全く違和感無し。しかしラン準備のためにストレッチしたら軽い痛みが。
1kmも走らないうちに解消。レスト明け、しっかり休息したつもりだったが、蒸し暑いせいもあってか心拍数高めに推移。
左かかとは、痛まないが軽い違和感を感じたり感じなかったり。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時は全く違和感無し。しかしラン準備のためにストレッチしたら軽い痛みが。
1kmも走らないうちに解消。レスト明け、しっかり休息したつもりだったが、蒸し暑いせいもあってか心拍数高めに推移。
左かかとは、痛まないが軽い違和感を感じたり感じなかったり。