1h50m LSDペースJOG
駒沢往復+周回1周をLSDペースでJOG実施。涼しくて走りやすい。
50分走ったところで左ハムにぐっと使用感が出た。半分過ぎたところで、
給水休憩を取ろうとタイミングを伺っていたが、結局1時間10分が経った
信号待ちまで休憩無し。全体を通して楽しく走れたがそれなりに疲れた。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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駒沢往復+周回1周をLSDペースでJOG実施。涼しくて走りやすい。
50分走ったところで左ハムにぐっと使用感が出た。半分過ぎたところで、
給水休憩を取ろうとタイミングを伺っていたが、結局1時間10分が経った
信号待ちまで休憩無し。全体を通して楽しく走れたがそれなりに疲れた。