1時間JOG
昨日が速めJOGだったので、今日は短め、1時間LSDペースでJOG実施。
体調は良い。明日2時間めどでLSDができるよう、余力をもって終了。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日が速めJOGだったので、今日は短め、1時間LSDペースでJOG実施。
体調は良い。明日2時間めどでLSDができるよう、余力をもって終了。