2hLSD
駒沢往復+周回2周で2時間LSDを計画。暑いのでとにかくゆっくりと。
相変わらず左足首の固さはある。マスクをしているので息苦しいのと、汗
がたまって蒸して気持ち悪い。おなじ距離・時間でも気温が上がると辛さ
が変わる。行きは緩やかな上り、帰りはその逆なので帰りは楽なはず。
それでもラスト2kmはペースを落として対応した感がある。下肢に異常は
無し。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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駒沢往復+周回2周で2時間LSDを計画。暑いのでとにかくゆっくりと。
相変わらず左足首の固さはある。マスクをしているので息苦しいのと、汗
がたまって蒸して気持ち悪い。おなじ距離・時間でも気温が上がると辛さ
が変わる。行きは緩やかな上り、帰りはその逆なので帰りは楽なはず。
それでもラスト2kmはペースを落として対応した感がある。下肢に異常は
無し。