仕事明けジョグ アクティブレスト
仕事明けジョグ
一気に冷え込んできて疲れた体には堪える
ただ、昨日は最後で足攣りにより
いわゆるスパートををかけられなかったことで
結果的にスローダウンしたまま終わってしまったことで
思ったほどダメージ感は少ない。
やはりスパートによる身体の負担は想像以上に大きいんだなと感じる。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
