フルマラソン完走５ダースへの道

カズ

性別
年齢55歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ４！

今後の予定

自己ベスト

5kmジョグ

AM5:49～

シューズ：Age2 265

今日は5km。内踝下やや後方に痛みを伴う。ただ、痛みが増幅する気配はなし。腱の柔軟性の問題か？

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