10kmジョグ
AM5:10~
シューズ:Age2 265
2日連続10km走ったら、倦怠感いっぱいだったので昨日は休足。今朝もそれほど復活していなかったが、おかしことに、タイツを履いた途端シャキッとなったので10kmジョグしてきました。相変わらず(いつもいつも)内側と外側踝周辺に痛みを伴う。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:10~
シューズ:Age2 265
2日連続10km走ったら、倦怠感いっぱいだったので昨日は休足。今朝もそれほど復活していなかったが、おかしことに、タイツを履いた途端シャキッとなったので10kmジョグしてきました。相変わらず(いつもいつも)内側と外側踝周辺に痛みを伴う。