フルマラソン完走５ダースへの道

カズ

性別
年齢55歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ４！

今後の予定

自己ベスト

10kmjog

AM6:18～

シューズ：Age2 265

本日も10km。相変わらず痛みを伴う。

帰宅後アイシングを実施。悪化はせず（ホッ）

コメント