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フルマラソン完走5ダースへの道
2013-04-01
10kmJog
2013-04-04
早朝10kmJog
2013-04-06
20kmJog
2013-04-08
CS8シェイダウン
2013-04-10
10kmBUのつもり
2013-04-12
10マイル走
2013-04-14
15kmビルドアップ失敗
2013-04-17
調整ジョグ5km
2013-04-21
第23回かすみがうらマラソン大会
2013-04-26
CS8で緩慢BU
2013-04-28
脂肪燃焼ジョグ
2013-05-02
Age56 1st Jog
2013-05-03
脂肪燃焼ジョグ90分
2013-05-04
ゆるゆるとビルドアップ
カズ
性別
年齢
55歳
身長
171.0cm
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
2013年4月17日(水)
調整ジョグ5km
AM5:11~
シューズ:Age2 265
かすみがうら直前調整ジョグ