脂肪燃焼ジョグ90分
AM5:13～
シューズ：CS8
脂肪燃焼ジョグを実施。今朝は冷え込んでいて寒い！右足の付け根が痛む。何故？
しばらくはダイエットのため、心拍数130rpm辺りをターゲットに走ることにする。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM5:13～
シューズ：CS8
脂肪燃焼ジョグを実施。今朝は冷え込んでいて寒い！右足の付け根が痛む。何故？
しばらくはダイエットのため、心拍数130rpm辺りをターゲットに走ることにする。