早朝ジョグ
AM4:25~
シューズ:CS8
早朝に目が覚めたので12.5kmコースに出走。今日は南西の風がかなり強く吹いていてので、発汗がいつもよりだいぶ少なかった。それでも、中盤から後半にかけて心拍がキツくなってしまった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM4:25~
シューズ:CS8
早朝に目が覚めたので12.5kmコースに出走。今日は南西の風がかなり強く吹いていてので、発汗がいつもよりだいぶ少なかった。それでも、中盤から後半にかけて心拍がキツくなってしまった。
