AM4:58～

シューズ：CS8-B

今朝は南東の風が強く吹いていて、風が身体に当たっているときはそこそこ涼しいのだけれど、フォローになると途端に蒸し暑さが堪えた。

終盤心拍がキツくなり、またもペースダウン。

心拍計のストラップで胸を負傷していたので、心拍計を付けずに走っていたが、キズもだいぶ癒えたので、患部にキネシオテープを貼って装着した。

やはり心拍をモニターできた方が良い。