靴：　無し

　9日昼前になって、急に空腹感出現、下痢も突然おさまった。体調は回復したが、11日朝は、あまりの気温の低さに走れず（走らず）、本日久しぶりのラン。

　足裏への刺激が強く感じられて全体にペースが遅めで、特に茨木ＣＣ脇の脱色舗装部分は超スローペースとなった。 気温が低めで、ペースが遅かったこともあってほとんど汗をかかず、爽快感に欠けた。