初詣?
ストライドの方を意識したらピッチは1点って・・・。
これならピッチとストライド6点前後でバランス取れていた方が良かったかも。こんなに差が出るとは思わなかった。これが課題といえば課題か。
そろそろスピード練も意識しないとなぁ。
今日は初詣ついでのランだったけど目当ての初詣はびっくりするほど混んで並んでいたので諦めた。また別の日にジョグついでに行こう。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
ストライドの方を意識したらピッチは1点って・・・。
これならピッチとストライド6点前後でバランス取れていた方が良かったかも。こんなに差が出るとは思わなかった。これが課題といえば課題か。
そろそろスピード練も意識しないとなぁ。
今日は初詣ついでのランだったけど目当ての初詣はびっくりするほど混んで並んでいたので諦めた。また別の日にジョグついでに行こう。