暑さが戻ってきたのでサンダルジョグ。
一昨日は長袖シャツだったのに、きょうはノースリーブでも暑い。

　ウォークの再開2度目です。今朝はほぼ8か月ぶりのラジオ体操にも参加しました。

ジムのスタジオプログラムもそうですが、何をするにも腰は大丈夫か？足は？と恐る恐るです。

張り切り過ぎないようにしなくちゃ、ですね。

微妙な気温。薄着で出たのでペースが自然と上がる。

10kmジョグ

今日もジョグ。

気分を変えて、シューズはターサーにして、コースもいつもと違うところを通った。

今朝もひんやりした空気だったが、走る分にはこれくらいがちょうど良い。

青空と新緑がきれいで気持ちよかった。

序盤は心拍計が異常。