本当に走りやすい季節になってきた。以前なら元気に走りに嬉々として出かけたしレースが近づくとウキウキしていた。

それからまだ数年しか経っていないのに老いを肌身で感じるようになってきて、今朝も走れるかな？とかレースが近づくとウキウキ感より不安が強くなってくる。

でも走り出すと、駄目だ！そんなことじゃ、ニュースで大雨での被害者の方々の姿と2011年あの震災後の後の自分を重ね合わせて、あの時の気持ちが甦って来る。

あの時を想い出せばもう少し頑張れる、そんな事を考えて走っていたら

久しぶりに一三君に会う、今朝がたの子供からのオレオレ詐欺みたいな内容のLINEの話で彼に愚痴ってしまって反省してるし彼には話を聞いて貰って感謝している。

そして疲労抜きだと言ってゆっくり走ってる彼と走っていて段々と元気になって少しだけビルドアップになって走れてる。

昨日走らなかったので、今日は4：30スタートで少し長めに15キロ走ってみた。

緑道を1周するつもりで走ったら、南コースでIINOさんに遭遇してしばらくいっしょに走ってもらった。

早渕川の方に降りて、北コースに行こうとしていたところで、都筑ACの人にスーッと抜かれた。その人は早渕川で曲がって、minamo方面に走って行った。あ、今日は水曜だから、都筑ACの人たちがインターバルやるのかな。

後ろから追いかけていったら案の定、区役所通りと早渕川遊歩道の交差点に何人も集まっていた。ちょっと挨拶したら5：30スタートだから一緒にやっていく？と言われてしまったが、丁重にお断りした（笑）。

そこからセンター北方面に走って牛久保西公園から緑道に入り、帰ってきた。

15キロ少々をキロ5'25のペースで走ったが、涼しいから楽！！お尻が痛いのが辛いが、それさえなければ、これからの季節、相当気持ちよく走れそう。

４時半発、気温１５℃。

今日は長袖＆Tシャツで...