昨日に引き続き暖かい。今日はロング走へ。

久々に新横浜を目指し恩田川から鶴見川へ。

無理やり境川を経由してから成瀬経由で恩田川、桜はまだまだ。

恩田川と鶴見川の合流地点から先は、かなり久し振り。右岸の物流倉庫が完成しており、景色がかなり変わっていた。

日産スタジアムを横目に鶴見川を折り返し北上。

そろそろ疲れてきたが、25キロまではキロ5ちょいをキープするべしと頑張る。

25キロで結構疲労しており、右足中指がつり始めて治まらない。

左ふくらはぎもヤバくなり、最悪電車もよぎるが、そのうち回復。ペースはあがらないが、まだ走れる。

結局246号からショートカットしたが、最後まで走って帰宅。ラストはヘロヘロ気味。

今朝は歩かず走り続けることを意識して

走り始めの5キロくらいは辛かったけど、5キロ過ぎた辺りからこのペースならあと10キロくらいなら走り続ける事が出来るのではないかと思った。2週間後に日立さくらロードのハーフマラソンがあるので怪我故障なく2週間上手く走って行きたい

時間無く短く。