FTR100に参加中、70kmあたりから右下腿部から足首にかけて、特に下りで強い痛みが発生。胃の調子も極めて悪く何度も強い吐き気に苦しめられたこともあり、関門の時間は間に合ってはいたが82km地点でDNFという結果。

その後も痛みが続き歩くのにも難儀していたので11月20日に整形外科を受診。診察の結果、骨には異常はなかったが足趾を動かすと脛の辺りに痛みとギシギシした感覚があるということで腱鞘炎との診断。ステロイドの局所注射をしてもらい、当面の安静を指示され、この２週間は全く走れず仕舞いの日々。16年間のラン生活でこんなに長く走れなかったのは初めてのこと。

幸い2〜3日前から痛みはほぼ消失したので、まずは海浜公園の芝生の上を中心に７kmほどスロージョグ。後半少しだけ足首に軽い鈍痛が走るが増強することはなかった。

２週間全く走れず、移動も車が多く、普通に呑み食いはしていたが体重の増加はなかったのが不思議。

今朝も会えるかな？少しだけ遅めの時間に出掛ける

5キロ程堤防を走ったがランナーは誰もいない。折り返し少し歩いていたら正面からきた～～～～～～けんさ～～んおはようございます

僕もえらさんおはようございます。えっ！今朝も短パン

8頭身スタイル顔は僕の半分くらいしかない足長の彼女

あっという間にすれ違ってしまったけど、ゆっくり走っていればまた後ろから来るかな？とトイレに入り少し時間を待っていると、なんとトイレから出たら前方を走っている。追いかけよう～～～

なかなか追いつけなかったけど、彼女は立ち止まりストレッチをして僕を待っていてくれた、たまたま立ち止まりストレッチしていただけかもしれないけど、いやいや僕を待っていてくれたんだ！と勝手に解釈

そこから二人でおしゃべりラン

朝ランの楽しみが増えたと言って、もし一緒に走るのが嫌だったら離れるけど？と言ったら、私も一緒に走りたい！と言ってくれた

Garmin 225Jが先日逝ってしまった。
2016年9月から使い始めたので9年と2ヶ月、よく持ってくれたものだと思う。

それでGarmin 165を購入、きょうが使い始め。
表示も明るく使いやすいのだが、PCとの相性が悪い。
昔のPCなのでCタイプのジャックがなく、まずCタイプ→USBの変換コネクタを買ってPCと接続。
今日走ったデータを取り込もうとすると、何とPCには地図データは取り込めるが、数値データが入らない。
何かやり方があるのかもしれないが、わからない。
仕方がないので、数値は全体の距離と時間だけ手入力。

この5年あまり、ランブロに日々のデータを上げる人がどんどん少なくなってきたのはこのせいなのか、と納得。