35km ペース走
今日はいつもより5km増やして35kmのペース走。
トイレロス2回を含めても最後までキロ4分半をキープ出来ました。
飴玉三つとスポドリ1本で意外と走れるもんだな~。
初めてペース走に使用しましたが、匠ren、いいシューズです!
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
今日はいつもより5km増やして35kmのペース走。
トイレロス2回を含めても最後までキロ4分半をキープ出来ました。
飴玉三つとスポドリ1本で意外と走れるもんだな~。
初めてペース走に使用しましたが、匠ren、いいシューズです!