ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
目標 21→20→19
結果 20:50→20:30→20:52
・・・来週から頑張ろうっと♪