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漸進!
2014-07-30
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2014-07-31
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パソコン復活!
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ヘロヘロ24km
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避暑地ラン
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朝ランの練習
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10km ペース走
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二部練習
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2014-08-29
30km走
2014-08-31
10km TT
ミカエル
性別
年齢
42歳
身長
173.0cm
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
2014年8月19日(火)
避暑地ラン
涼しい~♪