10km ペース走
遅ればせながら秋に向けての最初のポイント練習!
キロ4ぐらいで走れればと思っていたので、思ったよりは走れたかな?
毎週継続して少しずつペースを上げていければと思います。
あとはロングだな~。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
遅ればせながら秋に向けての最初のポイント練習!
キロ4ぐらいで走れればと思っていたので、思ったよりは走れたかな?
毎週継続して少しずつペースを上げていければと思います。
あとはロングだな~。