調整
基本レスト。
体操をした後、走りの感覚を改善するため、2キロジョグ+流し。
「前傾で得た推進力を殺さないように姿勢や着地の位置を調整し、手脚の力を抜く」、という意識で走ると良い感触が得られそうだった。
調子は悪くない。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
